jaki jest

Oprócz walki Saku vs. Melvin No i jeszcze walki 'Krokodyla' Jacare nie widzę nic ciekawego w tej rozpisce. No ale poziom jest najważniejszy, a jaki będzie? Przekonamy się na relacji live, którą wspólnie zrobimy, co nie?

co to sa wogole za firmy bo nie slyszalem o nich nigdy? Mnie ta promocja by jarala jakby byl tam jakies hi-tec olimp trec albo weider. Te firmy jakies lipne i strasznie drogie i do tego nie wiem za co sie cenia. 3/4 tych produktow jest opisana dwoma zdaniami. Nie pisze jak brac jaki ma sklad nic " bardzo pycha - bedziesz rosl " naprawde [...]

Niestety zupełnie nie rozumiem co masz na myśli zadając to pytanie. W jaki sposób Chcesz podnieść poziom testosteronu i co opisane czynności mają z tym wspólnego? Niestety niewiele. Poziom testosteronu nie da się podnieść ot tak. Jedynie stosując odpowiednie leki, a z tym związane są różne konsekwencje. Poza tym, co jest celem jego podniesienia? [...]

[...] to ja coś dla was mam , w 100 % do skrytykowania tylko żeby wypisac czemu i co i jak żebym mógł tu wysąłć koleżanke żeby sobei poczytała co z nią nei halo , a więc ile waży jaki ma wzrost jużwiecie aktywnośc fizyczna prawie zero 2x ziennie 30 minutowy spacer bądź szybki spacer a teraz to co mnie najbardziej uderzyło --> pytanie co wczoraj [...]

witaj! Przede wszystkim zalezy od tego, jak Twoja sylwetka wyglada wyjsciowo, obecnie. Z jakiego poziomu startujesz i jaki masz gen do tego, aby taka sylwetke osiagnac. Jeżeli mowimy o osobie predysponowanej genetycznie do budowy masy miesniowej, to osiagniecie takiej sylwetki nie bedzie wiekszym wyzwaniem. Mysle, ze 2-3 lata treningow i [...]

Może niekoniecznie od razu 3 razt w tygodniu. Jest to dość wyczerpujący wysiłem, więc dodawaj aktywność stopniowo i z głową a nie od razu max jaki jesteś w stanie.

pamiętasz jaki smak miałeś tego sciteca? uwielbiam czeko, ale ten izolat jest tylko w smakach: cappucino, truskawka albo wanilia. waham się pomiędzy cappucino a wanilią Zmieniony przez - eby w dniu 2013-10-19 11:56:24

Ok w jaki sposob zmniejszyc kalorycznosc ? obciąc tylko węgle ? czy bialko i tluszcz jest w odpowiednich proporcjach ? Dodam ze zjedzenie tych 4000kcal nie sprawia mi wiekszego problemu

staz 4 miesiace poczytaj lepiej o FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ten twoj plan jest do kitu. jaki robiles przed tem trening?

Jaki masz staz i co to znaczy ze nie rosna? Nic o Tobie nie wiadomo. Mozliwe ze split nie jest odpowiednim programem dla Ciebie. Bez diety nic nie bedzie rosnac.

Jaki tam z ciebie leszcz teraz młodziż niemal zawsze jest taka chuda.

nie jest to odpowiedz na moje pytanie jaki trening lepszy.Aerobowy czy interwałowy

nie jest odpowiedz bo nie ten dział chyba jaki model żywienia stosujesz? okresowy post?

rozumiem co chcecie powiedzieć widziałem dużo takich odpowiedzi w innych postach... to może przynajmniej powiecie jaki zestaw supli jest obenie najefektywnieszy a ja do wakacji potrzymam dietę na mase :) Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::... List dziewczyek z kolonii: " Droga mamo! Bawimy się jak damy. ...A jak nie damy [...]

nie chodzi mi tylko ze na wakacje ogolnie chce na mase i na spalenie tłuszczu. ale fajnie by bylo jak bym do wakacji cos tam jeszcze urusl i spalil tego fatu. a i jaki transporter proponujesz bo dextroza tania jest i wydaje mi sie ze mogla by byc

[...] sie czy to działa. Wydaje mi się że to wszystko jest przereklamowane, jeszcze tak piszą że mega odkrycie i najskuteczniejszy suplement na rynku. Tak sie zastanawiam jaki profesjonalny kulturysta używa tego?? heh. Kreatyne brałem i to nawet w połaczeniu z Rybozą i niezauważyłem jakiś specjanych zmian (np. że siła mi wzrosła czy lepiej [...]

[...] zdrowo, bez słodyczy, alkoholu, rzeczy przetworzonych i innego gówna. Nie solę, nie słodzę, nie piję napojów gazowanych i jest gitarka. Co do tego treningu to pokażę wam jaki trening wykonałem w piątek. W niedzielę opadłem z sił, a w poniedziałek nie miałem siły na nic, chociaż stosowałem poprawną dietę. Trening: 1.(Nogi) Przysiady z [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wszystkie cwiczenie masz opisane. jaki masz staz na silowni? z tego co widze to ten trening co wybrales jest nie dla ciebie. wez poczytaj o fbw i tam bd mnial tylko cwiczenia na podstawowe partie miesni. czytaj i szukaj to nie boli wszystko masz opisane w postach podwieszonych.

52 kg to cały ciężar jaki masz do dyspozycji, czy to jest?

Też jestem ciekawy, ma ktoś info z tamtego roku, jakie ludzie wyniki osiągali w bojach ? Na ile powtórzenie została wyciśnięta belka o wadze 82 kg i 72 kg, lub kto najwięcej w mc podniósł, bo w ogóle nie wiem, jaki poziom jest na zawodach. :/ A nie mogę dotrzeć do ludzi, którzy brali udział w zawodach. Będę wdzięczny za info. Zmieniony przez - [...]